سلامت

مشکل کودکان خجالتی

رفع مشکل کودکان خجالتی به آسانی

آیا کودکتان خجالتی و کمروست؟ هرگز این موضوع را به خودش نگویید. کمرو بودن کودکان یک پدیده رفتاری اکتسابی با قابلیت تغییر است. البته این تغییر رفتار به سادگی و یک شبیه حاصل نمی شود. اگر کودک دلبندتان به سختی در جمع حاضر می شود یا قادر به برقراری ارتباط با گروه همسالان نیست امکان …

رفع مشکل کودکان خجالتی به آسانی ادامۀ مطلب »

لاغری صورت در یک هفته

۷راه ساده برای لاغری صورت در یک هفته

لاغر شدن و حذف چربی های اضافی کار ساده ای نیست اما اگر هدف کاهش چربی یک ناحیه خاص از بدن باشد، موضوع چالش برانگیزتر هم می شود. در مورد لاغری صورت مشکل به مراتب بیشتر است و راه دشوارتری در پیش دارید. برای داشتن صورتی زیبا و جذاب باید از شر چربی های اضافی …

۷راه ساده برای لاغری صورت در یک هفته ادامۀ مطلب »

اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟

اغلب بیماری ها و مشکلات جسمی با نشانه هایی بروز می کنند. از روی همین نشانه ها می توان به وجود اختلال در عضو پی برد. در مورد بیماری های ذهنی نیز با بررسی واکنش های فرد می توان به مشکل اصلی رسید. آیا مدام نگران طرز صحبت کردن یا رفتار خود در حضور دیگران …

اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ ادامۀ مطلب »

گوژ پشتی

درمان گوژپشتی با چند حرکت ورزشی ساده

آیا درمان گوژپشتی ( قوز کمر ) با حرکات ورزشی ساده امکان پذیر است؟ این سوالی هست که کاربران زیادی در طول روز به پاسخ آن فکر می کنند و ما در سری آموزش های زیبایی اندام مجله اینترنت چک قصد داریم به شما آموزش دهیم که چطور به راحتی و با چند حرکت ساده …

درمان گوژپشتی با چند حرکت ورزشی ساده ادامۀ مطلب »

لاغری سریع شکم

لاغری سریع شکم بدون رژیم غذایی

یک شکم گنده و برآمده دشمن زیبایی و تناسب اندام است. بسیاری از افراد با رژیم های غذایی و یا فعالیت های بدنی توانسته اند به اندام ایده آل خود برسند. واقعیت اینجاست که همه افراد نمی توانند در تمرینات منظم ورزشی شرکت کنند گاهی تنبلی و گاهی هم مشغله زیاد و … مانع از …

لاغری سریع شکم بدون رژیم غذایی ادامۀ مطلب »

لاغری شکم و پهلوها

۳ حرکت موثر برای لاغری شکم و پهلو

چربی های اطراف شکم و پهلوها علاوه بر اینکه ظاهر خوبی ندارند روی سلامتی بدن نیز تاثیر می گذارند. داشتن شکم گنده و چربی های اطراف شکم در هیچ کجای دنیا مزیت حساب نمی شود. از لحاظ پزشکی مستندات زیادی در مورد ارتباط بیماری های قلبی، چربی خون، فشار خون بالا و …. با چاقی …

۳ حرکت موثر برای لاغری شکم و پهلو ادامۀ مطلب »

فواید سرکه سیب

راز و رمز لاغری با سرکه سیب

این روزها صحبت های زیادی از معجزه لاغری با سرکه سیب شنیده می شود! بسیاری از افراد ادعا دارند با مصرف سرکه سیب، توانسته اند مقدار زیادی از وزن اضافی و چربی های بدن را کاهش دهند. رژیم و تغذیه مناسب در کنار پیاده روی روزانه به همراه مصرف سرکه سیب راز تندرستی و اندام …

راز و رمز لاغری با سرکه سیب ادامۀ مطلب »

گیاهان دارویی برای مشکلات زنان

پاکسازی رحم با گیاهان جادویی

پاکسازی رحم برای حفظ سلامت بانوان ضروری است. افزایش قدرت باروری، کاهش مشکلات یائسگی، رهایی از دردهای دوران پریودی و …. از مزایای پاکسازی این عضو حیاتی در بدن است. در صورتی که مشکلات حاد و بیماری جدی وجود داشته باشد، تنها راه برای خلاص شدن از درد و بیماری مراجعه به پزشک است. مصرف …

پاکسازی رحم با گیاهان جادویی ادامۀ مطلب »

روانشناسی کودکان

روانشناسی کودک و اهمیت آن

پدر و مادر بودن اصلا کار ساده ای نیست. اطلاعات زیادی در مورد دوران رشد کودک و چگونگی آموزش مهارت ها به فرزندان را باید از قبل یاد بگیرید تا بتوانید در تغییرات جدید، فرزندتان را راهنمایی کنید. کودکان مراحل مختلف رشد و نمو را پشت سر می گذارند. چگونگی رویارویی با هر مرحله و …

روانشناسی کودک و اهمیت آن ادامۀ مطلب »

علائم سرطان سینه در زنان

علائم سرطان سینه در زنان چیست؟

سرطان پستان یک بیماری شایع در بین خانم ها است. اغلب مبتلایان به این بیماری در سنین بالای ۵۰ سال قرار دارند ولی امکان ابتلای خانم های جوان تر به سرطان پستان نیز بسیار زیاد است. این بیماری در مراحل اولیه قابل درمان است ولی در صورت مراجعه دیر هنگام بیمار، شانس مداوای سرطان به …

علائم سرطان سینه در زنان چیست؟ ادامۀ مطلب »

اسکرول به بالا